Здоровье и Красота
Сушка тела рацион и тренировки
0

Сушка тела рацион и тренировки

Тем, кто намерен серьезно тренироваться и стремится к трансформации своей фигуры, нужно знать, что такое сушка тела. С этим термином рано или поздно сталкиваются многие спортсмены, с ним связано множество мифов, страхов и
Действие изотоников
0

Действие изотоников

Спортсменам, которые привыкли тяжело и долго трудиться на тренировках, необходимо знать, что такое изотоник и как правильно его применять. Это одна из добавок, употребление которой научно обосновано и важно не только для роста
L–карнитин и его роль в спортивном питании
0

L–карнитин и его роль в спортивном питании

Среди спортсменов и желающих похудеть в качестве пищевой добавки очень популярен л–карнитин (левокарнитин). Он считается чуть ли не самым эффективным сжигателем жира. На самом деле, он не сжигает жиры, а выполняет несколько
Предтренировочный комплекс – энергия для роста мышц
0

Предтренировочный комплекс – энергия для роста мышц

Предтренировочный комплекс, как несложно догадаться по названию – это спортивная добавка, имеющая комплексный состав и предназначенная для употребления до тренировки. Кому нужен этот вид спортивного питания, и зачем? Как
Аминокислотные добавки для спортсменов
0

Аминокислотные добавки для спортсменов

Одним из важнейших условий прогресса в наращивании мышечной массы является правильное питание. Ведь для строительства мышц помимо регулярных тренировок необходим в достаточном количестве строительный материал. Такое спортивное
Спортивные витамины
0

Спортивные витамины

Роль витаминов в жизнедеятельности человеческого организма сложно переоценить. Люди, занимающиеся спортом, понимают? насколько важна грамотная балансировка витаминов в организме. Современный рынок перенасыщен спецпрепаратами, но
Как выбрать универсальную силовую скамью для дома
0

Как выбрать универсальную силовую скамью для дома

Для полноценных силовых тренировок в домашних условиях необходима скамья для жима лежа. Дополнив ее штангой и гантелями можно максимально разнообразить тренировочный процесс вне спортивного зала и эффективно качать мышцы. Этот
Спортивная добавка ZMA – комплекс необходимых веществ для роста мышц
0

Спортивная добавка ZMA – комплекс необходимых веществ для роста мышц

Стремясь нарастить мышечную массу, многие спортсмены и бодибилдеры принимают ZMA – спортивное питание, которое, по заявлению его создателей, способствует увеличению выработки тестостерона и ускорению синтеза белка. Что
Цитруллина малат в качестве спортивной добавки
0

Цитруллина малат в качестве спортивной добавки

Цитруллин – аминокислота, не относящаяся к структурным единицам мышечных протеинов, однако имеющая большое значение, благодаря участию в важных биохимических реакциях организма. В медицине препараты на его основе используют для
Фитбол для похудения
0

Фитбол для похудения

Фитбол – популярный гимнастический мяч, с которым знаком каждый, кто хотя бы однажды посещал фитнес-зал. Эксперты советуют использовать этот снаряд всем занимающимся аэробикой и фитнесом в гимнастическом зале и дома. Это отличный
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 30 Дальше