Как действительно избавиться от растяжек

Растяжки являются источником огорчения для многих девушек и женщин, появляются они, как правило, после родов и при наборе веса. Еще одна причина этого дефекта – быстрый рост мускулатуры.

В принципе, их можно встретить на любой части тела, но «излюбленные» их места дислокации это: ягодицы, грудь, верхняя часть рук и бедра. Вреда здоровью они не наносят, просто это не эстетичный с виду дефект.

На борьбу с этой женской проблемой косметологическая промышленность бросает различные крема, однако их действие не может удовлетворить на 100%, поскольку, содержащиеся в них минеральные масла способны проникнуть лишь в верхний слой кожи эпидермис, не доставая и соответственно не влияя на нижних два слоя. А растяжки как образуются в более глубоких слоях эпидермиса. Поэтому нужны средства с более глубоким проникновением.


Не надо думать, что дорогостоящая лазерная микрошлифовка единственный выход. Если не лениться, то используя скарбы и делая массаж с применением розмарина, эфирных масел кипариса, жира эму и алоэ вера можно добиться такого же эффекта, что и эта услуга косметологических салонов.

Почему эти компоненты?

Алоэ вера, проникая вглубь слоев кожи, изнутри питает ее минералами, витаминами микроэлементами и белками. Также это растение способствует ускорению регенерации клеток и выработке эластина и коллагена.

Также глубоко проникающий в кожу жир эму богат на жирные кислоты омега 3 / омега 6 - компонентами эластина и коллагена. Смешав оливковое масло с маслом виноградных косточек можно получить средство, достойно заменяющее этот жир.

Улучшению кровоснабжения способствуют розмарин и эфирное масло кипариса.

Массаж и скраб

Скраб обеспечивает интенсивное отшелушивание, благодаря которому удаляется поврежденный эпидермис. А массаж способствует улучшению циркуляции крови. В итоге поврежденная кожа восстанавливается и радует своим видом.

Итак, помимо вышеперечисленных компонентов нужен скраб и перчатка из люфы. Процедура проходит в ванной, сначала для смягчения кожи требуется принять душ. Потом рукой в перчатке массируется проблемная зона, на которую предварительно наносится скраб. Люфа не очень приятный материал, но через некоторое время вы привыкнете к этим неприятным ощущениям.

Остатки скраба смываются, кожа вытирается. В смешанные жир эму и алоэ вера (они берутся в равной пропорции) добавляется чуток эфирного масла лаванды. Полученная смесь распределяется по проблемной зоне круговыми массажными движениями, пока она полностью не впитается.

Не рекомендуется часто прибегать к этой процедуре, максимум раз в день (и то в первые дни, потом процедура проводится через три дня). Желательно ее делать перед сном, поскольку лучший период для роста новых клеток это 11 вечера – 5 утра. Так что после массажа рекомендуется отправляться спать.

Ожидание эффекта

Значительное уменьшение растяжек должно наблюдаться через 8-10 недель, в этот период массаж можно делать 1-2 раза / неделя.


Еще спустя немного времени кожа приобретет гладкость и нежность, а растяжки станут еле различимыми. Периодичность процедуры еще раз нужно сократить до 1-2 раз / месяц.

Кстати, не надо забывать, что пища тоже имеет значение, некоторые продукты могут спровоцировать ускоренное появление растяжек.

Через 6 месяцев растяжки заметно уменьшатся, а полностью удалятся они после однолетней или двулетней с ними борьбы.

Оптимизация результатов:

Как упоминалось, пища может навредить, однако она же может поспособствовать достижению нужного эффекта:

Вода

Ее надо пить, поскольку на хорошо увлажненной коже растяжки появляются реже.

Табу на сахар и кофеин

Кола, кофе подпадают под запрет, поскольку эти продукты приводят к обезвоживанию организма.

Бульон

Его следует готовить на костях, в которых содержится много коллагена, участвующего в укреплении суставов, сосудов и соединительной ткани. Кожа приобретает эластичность и прощается с растяжками.

Больше витаминов

В вашем меню должны появиться: ягоды, брокколи, папайи, болгарский перец, киви, капуста и груши. Это источники витамина С, защищающего кожу и участвующего в производстве новых клеток. Также стоит налегать на красный перец, кочанный салат, морковь, печень, манго и паприку. Он также, как и витамин С способствует стимулированию производства новых клеток и обеспечивает здоровье кожи. Восстановить кожу поможет витамин Е. Он содержится в семечках подсолнечника, в миндале, горчице, зелени, тыквенных семечках, кунжуте и масле зародышей пшеницы.

Не останавливайтесь!

Этот безвредный метод не только улучшит состояние кожи, но и организма в целом. Терпение, дамы, терпение и вложенные усилия будут оправданы! Ножки засияют, демонстрируя нежную и гладкую кожу.

Источник - информации.