Здоровье и Красота
Гимнастика для тазобедренного сустава — хороший метод лечения
0

Гимнастика для тазобедренного сустава — хороший метод лечения

По статистике ВОЗ, коксартроз есть у каждого десятого человека. Заболевание характеризуется постоянным прогрессированием. Как и медикаментозная терапия, гимнастика для тазобедренного сустава при коксартрозе — один из самых
Гимнастика и Упражнения При Остеохондрозе Шейного Отдела
0

Гимнастика и Упражнения При Остеохондрозе Шейного Отдела

Остеохондроз шейного отдела – самое распространенное заболевание среди всех патологий позвоночника. Это вполне объяснимо, ведь причиной остеохондроза является искривление позвоночного столба и слабость мышечного корсета, которая
Гимнастика при поясничном остеохондрозе – избавляемся от боли
0

Гимнастика при поясничном остеохондрозе – избавляемся от боли

От поясничной болезни остеохондроз лучше всего избавляться с помощью специально разработанной лечебной гимнастики. Регулярное ее выполнение в соответствии со всеми правилами поможет не только распрощаться с остеохондрозом.
Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника – спасение от остеохондроза
0

Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника – спасение от остеохондроза

Гимнастика для шейного отдела позвоночника является одним из разделов лечебной физкультуры (ЛФК). Это комплекс упражнений, предназначение которого – укрепление мышц шеи, улучшение метаболизма в дисках позвонков и уменьшение
Гимнастика после 50 лет: важна правильная физическая нагрузка
0

Гимнастика после 50 лет: важна правильная физическая нагрузка

После 50 лет работа организма в корне меняется. Чтобы сохранить тонус тела, жизнеспособность внутренних органов и здоровое состояние нервных клеток, нужно начать выполнять специальные упражнения гимнастики после 50 лет. В статье
Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных
0

Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных

В течение беременности организм женщины функционирует по-другому. Давление на внутренние органы, внушительная нагрузка на позвоночник и ноги могут привести к серьезным заболеваниям. Во избежание неприятных последствий, гинекологи
Гимнастика при астме — комплексы для купирования приступа
0

Гимнастика при астме — комплексы для купирования приступа

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в настоящее время в мире насчитывается 300 млн больных бронхиальной астмой, 10% из них — дети. При этом количество пациентов удваивается каждые 15 лет. Каждый год в
Прокачиваем труднодоступные мышцы пресса - упражнение «Ножницы»
0

Прокачиваем труднодоступные мышцы пресса - упражнение «Ножницы»

Упражнение «Ножницы» относится к числу самых популярных упражнений на сегодняшний день. Для поддержания мышц в тонусе и для их качественной прокачки его активно используют как в домашних условиях, так и в профессиональном спорте.
Комплекс эффективных упражнений на тренировку косых мышц живота
0

Комплекс эффективных упражнений на тренировку косых мышц живота

Каждая современная женщина хоть раз задавалась вопросом о том, как сделать свой живот плоским. Для этой цели были разработаны специальные упражнения. В статье мы подробно расскажем о самых эффективных упражнениях на косые мышцы
Как укрепить мышцы влагалища
0

Как укрепить мышцы влагалища

Мышцы влагалища выполняют много разных функций, поэтому они нередко нуждаются в специальной тренировке. Такая тренировка интимных мышц называется вумбилдингом. О том, что это такое, и какие существуют упражнения для мышц
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 28 Дальше