Лечение ушибов пятки

Довольно распространенной травмой нижних конечностей является ушиб пяточной кости. Поврежденные мягкие ткани приносят пострадавшему человеку большое количество проблем, неприятных ощущений, ограничивают подвижность, сковывают движения. Чтобы снизить риск осложнений и уменьшить период восстановления, нужно знать, как лечить ушиб пятки.

Для начала рассмотрим основные причины появления данной травмы. Часто образуется ушиб пятки после прыжка. После неудачного приземления на стопу даже с небольшой высоты риск получить ушиб пяточной кости очень высок. Именно поэтому большая часть пострадавших – дети, которые получают травму по неосторожности во время игр и активного образа жизни.

Другая причина ушиба пятки – занятия спортом. Спортсмены, занимающиеся видами спорта, где основная нагрузка сосредоточена на ногах, подвержены различным ушибам из-за постоянных физических нагрузок не меньше, чем дети.


В группу риска попадают и люди, не ведущие активный образ жизни. Реже встречаются ушиб пятки при ударе твердым предметом, ходьбе по лестнице, беге по неровной поверхности. Женщин волнует вопрос «что делать при ушибе пятки?» из-за ношения обуви на высоком каблуке.

Симптомы ушиба пятки

Ушиб пяточной кости имеет четкую клиническую картину – целостность кожных покровов не нарушается, страдают только мягкие ткани. Первым признаком ушиба пятки является болевой синдром, образующийся при сдавливании нервных окончаний. Он может быть различного характера: ноющий, резкий, усиливающийся при движениях.

К другим симптомам ушиба пяточной кости можно отнести:

- Покраснение кожи;
- Образование гематомы (синяка) из-за повреждения кровеносных сосудов и кровоизлияния в мягкие ткани
- Уплотнение при пальпации поврежденного места;
- Отек и припухлость, возникающие из-за нарушения кровообращения;
- Образование шишки, которая возникает при отсутствии лечения ушиба пятки и говорит о развитии осложнений;
- Сложности во время ходьбы, дискомфорт при передвижении, человеку сложно наступать на ногу, поэтому проявляется хромата.

Диагностика ушиба пяточной кости

Данная травма зачастую сопровождается различными осложнениями. Чаще всего это перелом пяточной кости, лечение которого невозможно в домашних условиях. Здесь требуется консультация специалиста и проведение рентгенологического снимка.
Очень важно знать, как отличить ушиб пятки от перелома пяточной кости. Эти две травмы имеют схожую симптоматику. Основное отличие ушиба пятки от перелома и других серьезных повреждений заключается в характере боли. В первом случае боль сначала сильная, потом постепенно начинает стихать и становится ноющей, тупой. При переломе болевой синдром постепенно нарастает, становится все сильнее.

По цвету гематомы можно определить, как давно произошла травма. Синяк после ушиба пятки сначала имеет фиолетовый оттенок, так как недавно поврежденные кровеносные сосуды просвечиваются через кожный покров. Постепенно в течение 2-3 дней в организме начинает вырабатываться билирубин – это вещество, которое способствует окрашиванию травмированного участка в желтый или зеленый цвет.

Однако полагаться исключительно на такое определение не стоит. Чтобы точно узнать цела ли пяточная кость, нужно сделать рентгенологический снимок и посетить врача.

Первая помощь при ушибе пятки

Лечение ушиба пяточной кости лучше всего оставить врачу-травматологу. Но оказать первую помощь пострадавшему необходимо, это поможет снять болевой синдром, уменьшить воспаление и облегчит дальнейшее ведение лечения. Первая помощь при ушибе пяточной кости заключается в следующем:


- Пострадавший человек должен принять горизонтальное положение;
- Травмированную ногу лучше всего немного приподнять, это поможет уменьшить отек;
- Полностью ограничьте нагрузку на стопу;
- Для купирования боли и остановки кровоизлияния приложите холодный компресс к ушибу. Используйте лед, снег, бутылку с холодной водой, любой холодный предмет;
- При нестерпимой боли примите любой болеутоляющий препарат (Нурафен, Найз, Анальгин, Аспирин);
- Вызовите скорую медицинскую помощь или самостоятельно доберитесь до ближайшего травмпункта.

Обращаем ваше внимание, что бинтовать ногу категорически нельзя! Всегда остается угроза возможного перелома, а наложение давящей повязки может стать причиной смещения костных отломков.

Лечение ушиба пятки

После оказания первой помощи и консультации у врача можно приступать к лечению ушиба пяточной кости при падении или ударе. В первые 2-3 дня продолжайте воздействовать на поврежденную область холодными компрессами. Следующий этап лечения ушиба пятки в домашних условиях – использовать теплые компрессы с противовоспалительными препаратами, ножные ванны. Они необходимы для рассасывания крови, снятия отека и опухоли. Ножные ванны с добавлением соли или раствора марганцовки облегчают болевой синдром. После применения наносите на сухую кожу противовоспалительное средство.
Медикаментозное лечение ушиба пятки заключается в использовании гелей и мазей: Лиотон, Левомиколь, Троксевазин, Долобене, Индовазин. Наносите мази для лечения ушиба пятки на сухую чистую травмированную область утром и вечером, аккуратно втирайте их, делая легкий самомассаж.

Для обезболивания ушиба пятки принимайте нестероидные противовоспалительные препараты. Это могут быть как таблетки, так и мази. Популярными и эффективными являются Найз, Ибупрофен, Финалгон.

Врач может прописать комплекс физиотерапевтических процедур для устранения отека и болевых ощущений. Часто назначают магнитотерапию, способствующую заживлению мягких тканей, регенерации тканей, циркуляции крови в сосудах. Положительный эффект дает ультразвуковая терапия. С ее помощью заметно рассасываются гематомы, уменьшается отек при ушибе ноги.

Лечение в домашних условиях ушиба пятке можно проводить еще с помощью компрессов с лекарственными препаратами. Для изготовления примочек используйте Гепарин, Траумель, Димексид. Компрессы рекомендуется делать комнатной температуры.

Помните, что лечение сильного ушиба пяточной кости, сопровождающегося гематомой и отечностью, следует проводить исключительно под контролем врача. В противном случае могут возникнуть осложнения.

Народные средства для лечения ушиба пятки

Не пренебрегайте народной медициной при лечении сильного ушиба пятки. Она не нанесет вреда здоровью. Представляем действенные народные рецепты для лечения ушиба пятки:

- Смочите марлю водкой или спиртом, приложите к пятке, сверху закрепите полиэтиленовым пакетом (пищевой пленкой) и замотайте теплым шарфом, оставив на 30-40 минут. Повторяйте утром и вечером;
- Возьмите капустный лист, помните его до выделения сока, зафиксируйте на больном участке повязкой, оставьте на ночь;
- Сварите фасоль, разомните, выложите на пергамент зафиксируйте повязкой на ушибленном месте. Также оставьте на ночь;
- Смешайте уксус, растительное масло, кипяченую воду в равных пропорциях. Смочите марлю получившимся раствором, закрепите полиэтиленовым пакетом, замотайте платком, оставьте на несколько часов. Повторяйте 2 раза в день;
- Для приготовления компресса используйте дубовую кору или свежую полынь. Измельчите ингредиент, залейте кипятком, оставьте на 3 часа, а затем сделайте компресс.

Источник - информации.