Боль в спине при заболевании позвоночника

На сегодняшний день заболевания позвоночника есть практически у каждого человека. Однако самостоятельно ставить себе какие-либо диагнозы и назначать лечение крайне опасно для здоровья, потому что боль в спине при заболевании позвоночника это только симптом, а не причина. Не стоит также решать эти проблемы обезболивающими таблетками или мазями. Они способны на некоторое время снять болевые ощущения, однако никак не повлияют на причину появления боли. Важно понимать, что боль в спине может быть симптомом различных заболеваний. Поэтому следует найти настоящую причину боли, сделать томографию и другие диагностические обследования. И только после этого врач может назначить правильное лечение.

Остеохондроз распространенное заболевание

Он есть практически у каждого человека. И врачам чаще всего приходиться диагностировать именно это заболевание позвоночника со всеми его неврологическими проявлениями. Больше всего склонны к нему люди обладающие лишним весом, а также люди в преклонном возрасте.


Остеохондроз - это нормальный процесс старения позвоночника, когда происходят дегенеративные изменения. Наверное, никакое другое заболевание позвоночника не влияет на жизнь человека, так как остеохондроз. Например, он часто проявляется межпозвоночными грыжами. Иногда требуется хирургическое вмешательство для устранения этой проблемы. Если грыжи не лечить, то со временем можно стать инвалидом. Другое проявление заболевания это присутствие хронической боли. Для лечения в этом случае назначаются комплекс физиотерапевтических процедур, лечебная гимнастика, рефлексотерапия и массаж. Кроме того человеку необходимо знать как не причинять позвоночнику лишнего вреда, то есть знать как правильно сидеть, на чем спать, как правильно поднимать тяжести, какую обувь носить, и какие упражнения делать.

Всегда ли при появлении межпозвоночной грыжи необходима операция?

Если грыжа постоянно растет, то со временем она защемит нерв, и он может отмереть. В результате чего человек стает инвалидом. И хотя в некоторых случаях без нее просто не обойтись, она не всегда оправданна. Нет какой-то одной методики, которая бы вылечила межпозвоночную грыжу. Часто нужен целый комплекс действий.

После операции человеку необходимо пройти курс реабилитации. Опасность заключается в том, что после удаления грыжи осложнения могут быть только спустя 3-5 лет. Но если человек полностью пройдет курс реабилитации и будет выполнять все рекомендации врачей, то осложнений, скорее всего не будет. Например, мало кому, известно, что после удаления межпозвоночной грыжи в течение первых 2 месяцев после операции сидеть вообще нельзя. Так начинается реабилитационный период. Он будет включать в себя выполнение лечебной гимнастики, комплекс физиотерапии и обучение как дальше жить человеку.


Ходить пешком очень полезно для позвоночника, так как укрепляются мышцы спины. При этом ежедневные прогулки должны продолжаться не меньше 45 мин. Полезна гимнастика с чередованием скручиваний и растяжек. Если у человека сидячая работа, то стоит взять на вооружение такое правило, через каждые 45 минут нужно 15 минут вставать и ходить, можно выполнить несколько несложных упражнений.

Ортопедический матрас и подушка
Такие спальные принадлежности необходимо приобрести для того чтобы удобно и комфортно было спать. Для позвоночника имеет большое значение, какой матрас и какая подушка.

Следует ли женщинам отказываться от высоких каблуков?
Самая лучшая ежедневная обувь - это кроссовки. Конечно, можно одевать и туфли на высоких каблуках, но ходить в них рекомендуется не больше 2 часов в день. В тоже время повседневная обувь должна иметь амортизирующую подошву.

Работа на земельном участке

Весной, осенью и летом большинство людей проводит время на даче или огороде. Как правильно работать в это время? Если у человека есть проблемы со спиной, то необходимо носить ортопедический пояс. Кроме того необходимо научиться правильно поднимать тяжести. Любой груз следует брать как можно ближе к телу, и лучше его вес распределить между двумя руками. Поднимать тяжести нужно не спиной, а ногами. Ничего не стоит поднимать на вытянутые руки.