Предназначение льняного масла: польза для женщин

Изготовленное из семян обыкновенного льна масло обладает массой уникальных и полезных для человеческого организма свойств.

Особенно высоко ценится вещество за своё благотворное влияние на женский организм, способность его омолаживать.

Особенности состава льняного масла и польза для женщин

Ещё древние целители использовали масло семян льна для лечения различных недугов и болезней. Современная же наука смогла определить уникальный состав средства, ингредиенты которого и наделяют масло целебными качествами. В состав входят:

• аминокислоты;
  
• макро- и микроэлементы, такие как марганец, железо, фосфор, магний и другие;
  
• витамины A, E, F, K, группы B;
  
• лигнины;
  
• органические кислоты;
  
• фитоэстрогены;
  
• жирные кислоты, в том числе альфа-линоленовая кислота Омега 3.
  

Жирные кислоты выполняют защитную функцию в организме, снижая вероятность развития ракового заболевания молочной железы. Эти вещества в силах препятствовать формированию простагландинов, которые провоцируют обильные менструальные кровотечения. Жирные кислоты отвечают за красоту и здоровье волос, ногтей, кожи, устраняют различные кожные проблемы.

Фитоэстрогены – вещества, регулирующие баланс эстрогена-прогестерона в организме, чем способствуют облегчению симптоматики и приливов в период менопаузы.

Омега 3 жирные кислоты способствуют лучшему усвоению кальция, что предотвращает развитие дефицита микроэлемента в женском организме. Альфа-линоленовая кислота принимает участие в снижении риска появления сердечно-сосудистых заболеваний посредством снижения уровня холестерина в крови и триглицеридов.

Элемент лигнан является натуральным растительным эстрогеном, который также полезен для профилактики раковых опухолей и метастазирования новообразований. Он выступает для организма хорошим антиоксидантом.

Микроэлемент магний отвечает за уменьшение симптоматики астмы.

Благодаря такому насыщенному полезными веществами составу масло по праву считается отличной добавкой к рациону.

Положительные свойства льняного масла: польза для женщин

Льняное масло очень часто используется женщинами для лечения и устранения женских недугов, таких как боли в животе в менструальный период, предменструальный синдром, эндометриоз, симптомы менопаузы, женское бесплодие, а также для улучшения функций матки. Масло способно также регулировать и нормализовать менструальный цикл и сохранять оптимальный уровень прогестерона. Поэтому лучше всего использовать льняное масло женщинам после 40 лет, когда наступает предклимактерический период. Все сопутствующие симптомы гормональных изменений в виде нарушений сна, головных болей, приливов, беспричинного беспокойства, изменений настроения будут существенно облегчаться.

Натуральный продукт оказывает положительное влияние не только на женскую репродуктивную систему, но и на другие органы. Льняное масло имеет такие полезные свойства:

• профилактика и лечение остеопороза;
  
• снижение вероятности возникновения сердечного приступа и заболеваний сердца, сосудов;
  
• предотвращение распространения воспалительных процессов в организме при заболеваниях волчанка и подагра;
  
• повышение иммунитета;
  
• защита сосудов от образования в них холестериновых бляшек;
  
• расщепление камней, находящихся в жёлчном пузыре;
  
• облегчение протекания астматического заболевания, уменьшение его симптомов;
  
• улучшение способности усвоения щитовидной железой элемента йода;
  
• сохранение молодости организма, торможение процессов старения клеток и тканей;
  
• стабилизация передачи нервных импульсов;
  
• ускорение процесса регенерации кожи – повреждения и ожоги кожи заживают быстрее;
  
• профилактика почечных болезней, заболеваний печени, желудка, мочевого пузыря и поджелудочной железы;
  
• улучшение функционирования кишечника и устранение запоров;
  
• профилактика онкологических заболеваний.
  

Отрасли применения льняного масла: польза для женщин и девушек

Масло, добытое из семян льна, можно считать универсальным продуктом, так как области его применения довольно обширны.

1. Масло способствует эффективному похудению. Продукт можно применять как вспомогательное средство для очищения организма, выведения из него токсинов, шлаков, вредных накоплений. При регулярном приёме вещества работа пищеварительной системы налаживается, улучшается обмен веществ, и лишние килограммы постепенно уходят. У масла есть положительная особенность снижать аппетит. Принимать вещество следует натощак.
   
   
2. Льняной эликсир производит на организм косметический эффект. Масляные ванночки отлично укрепляют ногти. Косметические маски для лица на основе масла дают такие результаты:
   
   • очищение кожи, устранение недостатков;
   • разглаживание морщин;
   • омоложение;
   • глубокое увлажнение дермы;
   • насыщение тканей витаминами;
   • снятие воспалений;
   • затягивание рубцов и шрамов, их сглаживание;
   • придание упругости и эластичности эпидермису;
   • избавление от шелушения.
   
   В случае с волосами также немало положительных моментов:
   
   • укрепление корней волос;
   • придание блеска прядям;
   • устранение ломкости и сечения локонов;
   • решение проблемы выпадения волос путём приёма средства внутрь. Необходимо принимать трижды в день по 1 ст. л. масла перед едой за 30 минут на протяжении 3 недель. Таким способом можно не только остановить выпадение, но и обеспечить шевелюре густоту.
   
   
3. Приём масла служит профилактикой варикозного расширения вен из-за того, что препятствует загустению крови. Заболевание свойственно обоим полам, но именно женщины с особым трепетом относятся к красоте своих ног. Регулярный приём масла поможет сохранить их красоту.
   
   
4. Масло способно препятствовать разрыву родовых путей и образования растяжек на коже в период беременности.
   

Как использовать правильно льняное масло с пользой для женщин

При использовании льняного масла для лечения или оздоровления организма важно правильно соблюдать дозировку, чтобы продукт приносил лишь пользу. Использовать продукт можно как для приёма внутрь, так и в качестве наружного средства.

Для профилактики женских и раковых заболеваний, облегчения протекания периода менопаузы, при воспалительных процессах и ревматоидных артритах необходимо ежедневно употреблять в течение дня 4 ст. л. масла на протяжении 6-15 месяцев.

Чтобы улучшить внешний вид кожи, избавить покровы от высыпаний или других проблем нужно делать примочки на основе масла из семян льна, косметические маски с использованием ингредиента. Для улучшения состояния кожи рук и ногтей достаточно добавлять несколько капель в крем и массажными движениями втирать смесь. Через месяц регулярных процедур будут заметны существенные положительные изменения.

Для оздоровления организма, продления его молодости можно просто включить в рацион льняное масло. Оно может стать заправкой для салатов, ингредиентом овощных блюд или дополнением круп. Льняное масло можно смешивать с кисломолочной продукцией или напитками в блендере.

Источник - информации.