Причины боли в пояснице у женщин

Как минимум раз в месяц каждой женщине приходится задумываться над вопросом, почему болит спина. Иногда причиной может являться ПМС или беременность. Однако могут быть и другие причины боли в пояснице у женщин иногда даже очень серьезные. Поэтому следует найти ответ на вопрос, почему женщины испытывают боли в пояснице.

Менструация

Если боли в пояснице наступают во время или перед месячными, то они обычно носят ноющий или острый характер. Причиной тому задержка жидкости в организме женщины и при этом боль ноющая. Если боль острая, то это указывает на заболевания половых органов. В этом случае советуется пройти обследование и сделать УЗИ.


Чтобы избавиться от боли, которая вызвана сменой гормонального фона или задержкой жидкости могут прописать обыкновенные обезболивающие. Однако если это результат болезни половых органов, то понадобится строго подобранное индивидуальное лечение. При этом каждый случай заболевания рассматривается отдельно.

Как помочь себе?

Каждая женщина может попробовать справиться с болью самостоятельно. Например, можно прилечь на ровную поверхность и постараться расслабить все мышцы тела. Теперь следует перевернуться на спину, а ноги разместить на возвышенности. При таком положении с позвоночника снимается абсолютно вся тяжесть и болевое ощущение проходит. После этого советуется замотать спину какой-либо шерстяной вещью, например, поясом из собачьей шерсти, пуховым платком и т.п.

Массаж прекрасно помогает снять болевые ощущения в пояснице. Но его должен выполнять специально обученный человек, который знает расположение основных массажных точек и всех нервных окончаний. Если процедура проведена грамотно, то улучшится кровообращение, уйдет общее недомогание и болезненные ощущения, пропадет стресс и мышцы спины расслабятся. Кроме того это отличная профилактика заболеваний, позвоночника, сердечно-сосудистой системы и почек.

Всегда важно помнить, что любые попытки самолечения могут привести к серьезным последствиям. Поэтому важно точно знать, почему перед месячными болит спина, а для этого нужно сходить на прием к гинекологу. Самое лучшее это вовремя выявить и предотвратить развитие каких-либо осложнений.

Беременность

Для организма женщины беременность это не простой период, а довольно серьезная проверка на прочность. И болевые ощущения в пояснице могут сопровождать ее практически все время вынашивания малыша. Объясняют это тем, что матка постоянно увеличивается.

Впервые 3 месяца беременности боль в спине может появляться очень часто. Боль может быть связана как с самой беременностью, так и наличием у женщины нарушений в осанке, почечной недостаточностью, радикулитом, остеохондрозом. Но самая распространенная причина частых болей в пояснице это активная выработка гормона, что приводит к ослаблениям связок и увеличению нагрузки на позвоночник.

Когда кроме болевых ощущений в области поясницы еще появляются и кровяные выделения, то это может указывать на самопроизвольный аборт, то есть выкидыш. В таком случае следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью в ближайшее отделение гинекологии.

На последних месяцах беременности боль в области поясницы будет практически у каждой женщины. Так как плод будет оказывать давление на позвоночник, здесь беспокоиться, особо не стоит. Однако проконсультироваться с врачом все же не помешает. Иногда такие боли являются предвестниками скорых родов, особенно если у них острый характер и болевые ощущения усиливаются по нарастающей. В результате после подобных спазматических болей начинаются схватки.

Как себе помочь?

Чтобы хоть немного снизить болевые ощущения в области поясницы женщине во время беременности советуется следующее:

1. Перейти на обувь с низким каблуком, его высота должна быть не больше 5 см.


2. Массаж у специалиста, специальные гимнастические упражнения и плаванье.

3. Носить правильно подобранный бандаж, который сможет равномерно распределить нагрузку.

Важно помнить, что если, применив все выше перечисленные советы, у женщины не перестает болеть поясница и такое состояние продолжает ее беспокоить, то ей стоит обратиться за профессиональной помощью к специалисту из женской консультации.

Другие причины возникновения болей в пояснице

Вот еще причины, по которым могут появляться боль в области поясницы:

• болезни позвоночника;

• болезни почек;

• большие физические нагрузки;

• нарушено кровообращение;

• малоподвижный образ жизни;

• лишний вес;

• осложнение после простудного заболевания.

Следует сказать, что боли в пояснице не несут смертельной угрозы, но при их наличии нужно пройти обследование, чтобы узнать причину и если необходимо пройти курс лечения. Кроме того любая боль которая вызывает у человека дискомфорт приводит к понижению физической активности и работоспособности. Существует опасность в том, что болевые ощущения в спине могут отдаваться в другие органы, что затрудняет их диагностику. Но хороший специалист практически всегда с точностью это определит и ответственно подойдет к данной проблеме.