Польза лимона для здоровья человека

На прилавках современного магазина можно найти много цитрусовых, однако особое внимание следует уделить лимону. Этот удивительно полезный фрукт по праву занимает почетное место. Характерной особенностью лимона считается не только кислинка, но и большой набор так необходимых организму человека минералов и витаминов. Практически всем известно о витамине С, которого так много в лимоне. Кроме этого он обладает тонизирующими и антиоксидантными свойствами. Лимон, а точнее полезные вещества, содержащиеся в этом цитрусовом фрукте, прекрасно помогают улучшить состояние ногтей, кожи и волос. Действительно польза лимона для здоровья человека огромна.

1. Лимон помогает справиться с угрями

Чтобы бороться с акне, необходимо использовать средство, которое обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Именно такими свойствами обладает наш заморский фрукт под названием лимон. Следует отметить, что лимон в этом случае будет выступать как натуральное средство. Протирая пораженную кожу кусочком лимона всего несколько раз в день можно справиться с этой проблемой. Вот еще один рецепт, если добавить к половинке лимона небольшое количество меда и нанести это средство на область лица, где есть угри, то со временем они и вовсе пропадут. Не забываем смывать его через 10 минут прохладной водой. Таким образом, угревая сыпь может пройти уже через несколько недель.

2. Лимон избавляет от пятен на лице

С началом весны и активности солнца иногда на лице появляются пигментные пятна. Справиться с такой серьезной проблемой сложно, однако на помощь приходит лимон. Так как в его составе есть лимонная кислота способная довольно быстро и качественно справиться с появившимися пигментными пятнами и осветлить при этом цвет кожи. Для этого необходимо смазывать кожу на лице свежим соком лимона и через некоторое время можно заметить, что цвет кожи выровнялся и теперь не стыдно показываться на люди. Однако если на лице есть язвочки стоит отказаться от такой процедуры, потому что лимонная кислота будет разъедать их.

3. Лимон отбеливает зубы

Прекрасно помогает лимон в отбеливании зубов, не уступая при этом другим эффективным средствам, например, банану. Для выполнения процедуры отбеливания необходимо приготовить средство в состав, которого войдут 10 капель лимонного сока и 1 ч.л. пищевой морской соли. Все ингредиенты смешиваются. Берем пальцем полученную пасту и натираем зубы. В течение 1 минуты следует подержать средство на зубах, и после этого ополаскиваем рот и проводим процедуру чистки зубов обычной зубной пастой.

4. Лимон избавляет от жирной кожи

Если у человека есть такая неприятная проблема как повышенное выделение кожного сала, то есть и сильное желание как можно быстрее избавиться от нее. И сделать это не так уж и сложно. На хлопковую ткань необходимо набрызгать лимонного сока и протирать лицо, перед тем как ложиться спать. Поле таких процедур человек заметит существенное изменение, так как кожа на лице уже не будет такой блестящей и жирной.

5. Лимон укрепляет волосы

Девушки часто обращают внимание на состояние своих волос. Чтобы поддерживать их в красивом и здоровом виде они готовы потратить немалые средства. Однако не стоит забывать о довольно эффективном и натуральном средстве, которое находится просто под руками. Например, можно в кондиционер для волос добавить несколько ложек сока лимона. Полученное средство следует нанести на волосы и в течение часа дать ему впитаться. После этого следует вымыть волосы обычным шампунем. Если применять это средство как минимум раз в неделю можно увидеть, что волосы станут более крепкими, шелковистыми и мягкими. Что, несомненно, порадует любую представительницу женского пола.

6. Лимон укрепляет ногти

Иногда с ногтями у человека бывают проблемы. Здоровые, блестящие и крепкие ногти вдруг стали легко ломаться и слоиться. Решить такую проблему довольно легко. Для этого понадобится всего парочка лимонов. В равных долях смешиваем оливковое масло и сок лимона. Полученным средством необходимо натереть ногти и оставить все на 1 час. Выполняя подобную процедуру ежедневно уже через пару недель, будет заметно, что пожелтевшие и довольно хрупкие ногти стали крепче и постепенно к ногтевым пластинам возвращается их естественный цвет.

Итак, очевидно, что сила натуральных продуктов может помочь человеку поддерживать свою красоту и здоровье. Важно знать, как правильно применять те или другие продукты на пользу своему здоровью.