Содовая диета для похудения

Человек с давних времен применяет соду в быту, различных производствах. Но это всем известное средство находит все новое применение. На пищевую соду обратили свое внимание диетологи. Они воспользовались способностью этого вещества расщеплять жиры. Благодаря этому свойству родилась содовая диета для похудения.

Принцип работы и особенности содового рациона

Каждая хозяйка знакома с эффективностью этого средства, нередко использует пищевую соду для удаления жировых загрязнений с посуды, плиты, раковины. Эти свойства и являются основополагающими в похудении. Попадая в организм одновременно с пищей, сода расщепляет жиры, не позволяя им пополнять имеющиеся отложения. Кроме того вещество оказывает воздействие на биохимические, энергетические процессы в организме, стимулирует насыщение клеток кислородом. Поэтому содовая диета для похудения не только избавляет от лишнего веса, но и улучшает общее состояние.


Однако такой рацион полезен не всем. Употребление соды снижает кислотность в желудке. Людям, у которых этот показатель является пониженным, такое средство употреблять ни в коем случае нельзя. Важно строго соблюдать дозировку приема соды. Большое количество щелочи может стать причиной повреждения слизистой оболочки желудка, привести к появлению гастрита, язвы. Диета не должна быть длительной. Прием соды может стать причиной повышенной выработки желудочных секретов. Работа с такой нагрузкой негативно скажется на состоянии органа.

Содовая диета для похудения

Главным привлекательным фактором, которым отличается содовая диета для похудения, является ее доступность. Не нужно покупать дорогостоящих фруктов, разрабатывать сложное меню. Потребуется только кипяченая вода и питьевая сода.


Еще одним положительным моментом этого рациона является отсутствие строгих ограничений, необходимости отказываться от любимых блюд. У этого рациона единственное правило. После пробуждения нужно выпить стакан содового раствора. Количество порошка желательно прибавлять постепенно, оценивая состояние организма. Начать можно с пятой части чайной ложки, довести количество до половины ложки. Для повышения эффективности можно добавлять в раствор яблочный уксус или сок лимона. Дополнительной процедурой является содовая ванна перед сном.

Несмотря на отсутствие строгостей и ограничений, содовая диета для похудения требует осторожного подхода. При наличии заболеваний ЖКТ применять такой рацион не стоит. Если во время соблюдения диеты появляются отрицательные ощущения, недомогания, ее нужно немедленно прекратить.