Спирулина – Полезные Свойства и Инструкция По Применению

Люди, которые ищут способы правильного похудения, конечно, слышали о биологически активной добавке под названием Спирулина. Производители заявляют, что данное средство избавляет от множества заболеваний и позволяет беспрепятственно худеть, не нанося при этом вреда здоровью. Так ли это на самом деле и в чем уникальность этого БАДа? Узнаем об этом из статьи «Спирулина – полезные свойства и инструкция по применению».

Полезные свойства Спирулины

Спирулина представляет собой уникальную, имеющую форму спирали водоросль, которая появилась на Земле более 1 млн. лет назад. Однако лишь сейчас об особом биохимическом составе и полезных свойствах Спирулины заговорили во всеуслышание.

Действительно, эта одноклеточная микроводоросль содержит более 2000 минералов, незаменимых ферментов, жирорастворимых кислот и необходимых организму витаминов. Кроме того, на 70% Спирулина состоит из растительного белка. В 10 г водоросли содержится столько же каротина, как в 10 кг моркови! А в 50 г этого замечательного растения содержится тройная суточная доза витамина B12.


Спирулина может похвастаться содержанием таких необходимых организму веществ как:

- Аргинин. Прекрасно очищает кровь, выводя из нее токсины и соли металлов;
- Цистин. Отвечает за нормальную работу поджелудочной железы;
- Тирозин. Его называют «эликсиром молодости» из-за возможности замедлять процессы старения;
- Инозитол. Это витамин B8, нормализующий работу печени и выводящий из организма избыток женских гормонов и различные концерогены;
- Глютаминовая кислота. Активизирует умственную активность и помогает бороться с алкогольной зависимостью;
- Фолиевая кислота. Отвечает за образование гемоглобина;
- Фикоцианин. Уникальный компонент, который, попадая в организм, тормозит развитие опухолей и предупреждает появление раковых клеток.

Когда применяется

Благодаря уникальному составу, биодобавка Спирулина широко применяется в косметологии, медицине и диетологии. Ее используют для лечения:

- инфекционных заболеваний;
- онкологических заболеваний;
- патологий пищеварения;
- болезней мочевыводящих путей и почек;
- сахарного диабета;
- нарушений работы «щитовидки»;
- аллергических недугов;
- атеросклероза;
- гипертонии;
- гормональных нарушений.

Как принимать добавку Спирулина

- Как источник питательных веществ этот БАД следует принимать по 2 таблетки 2 р/сутки.
- Для поддержания нормы глюкозы Спирулину принимают дважды в сутки по 2–4 таблетки.
- При недостатке йода в организме добавку рекомендуют принимать по 1 таблетке 2 р/сутки.
- При наличии конкретных заболеваний этот БАД назначает врач в индивидуальном порядке и в подходящей дозировке. Курс лечения составляет 6–8 недель, после чего необходим месячный перерыв.

Спирулина для похудения

Отдельно стоит сказать о пользе этой водоросли для похудения. Действительно, прием Спирулины способствует восстановлению обмена веществ, помогая тем самым бороться с лишним весом. Для этого необходимо принимать БАД Спирулина по 2 таблетки 2 р/сутки, на протяжении 8 недель. При этом желательно перейти на питание растительной пищей и выпивать достаточное количество воды (8 стаканов в сутки). После пройденного курса похудения, важно сделать 4-х недельный перерыв, а затем повторить терапию.

Противопоказания

Принимать биологически активную добавку можно не всем. Спирулина не назначается при гиперфункции «щитовидки», при тромбозе сосудов, инфаркте или инсульте, сердечной недостаточности, психических расстройствах, язвенной болезни и кровотечениях в ЖКТ. Беременным женщинам, а также кормящим мамам этот БАД не назначают.

Побочные эффекты

Ознакомившись с уникальной добавкой в статье «Спирулина – полезные свойства и инструкция по применению» нелишним будет сказать и о возможных побочных эффектах этого средства. Есть сведения, что прием водоросли в таблетках может вызвать диарею, головокружение, головную боль, бессонницу, нарушение координации и даже потерю сознания. Не исключены и некоторые аллергические проявления. Берегите себя и не занимайтесь самолечением!