Эфирные масла при простудных заболеваниях

Наиболее часто используемые способы лечения простуды - это отдых под одеялом, горячий чай и куриный бульон. Мало кто знает, что при первых симптомах гриппа или простуды полезны эфирные масла. Ароматерапия позволяет избавиться от насморка, кашля и боли в мышцах. Поэтому эфирные масла при простудных заболеваниях отличное решение.

Осень и зима ассоциируется у нас с простудными заболеваниями. Однако это не означает, что мы должны сидеть и ждать, пока нас будут атаковать бактерии и вирусы. Эфирные масла не только лечат симптомы болезни, но также являются отличной профилактикой. Целебные свойства ароматерапии это не заслуга запахов и химического состава масел. При выборе следует обратить внимание на то, чтобы они были натуральными. Масла синтетические, имеют такие же ароматы, но не свойства! Синтетические эфирные масла не помогут нам вылечить осенние недуги, потому что сила эфирного масла кроется в веществах растительного происхождения. Эфирные масла оказывают антибактериальное, противовоспалительное, обезболивающие, отхаркивающие действие. Стоит знать, какие эфирные масла нужно иметь в аптечке, чтобы бороться с признаками простуды быстро, естественно и эффективно.

Эфирные масла при насморке

Простым и эффективным методом избавления от надоедливого насморка являются паровые ингаляции. Паровые ингаляции улучшают носовое дыхание. Как приготовить домашние ингаляции? В миску вливаем горячую воду, добавляем соответствующее масло, наклоняемся и накрываем голову полотенцем. Затем следует дышать ароматным паром в течение 10 минут. Масло чайного дерева - это очень эффективное лекарственное средство от насморка. Можно также применить комбинацию из двух эфирных масел. Отлично подойдет масло пихтовое (из пихты сибирской), смешанное с маслом чайного дерева.

Еще один способ, который помогает при простудных заболеваниях - это теплая ванна с добавлением эфирных масел. При простуде и плохом самочувствии поможет масло лаванды. Действует как обезболивающее средство, лечит инфекции, успокаивает, облегчает засыпание и хорошо влияет на кожу. Эфирное масло мяты облегчает дыхание и оказывает отхаркивающее действие, однако не следует его применять для ингаляций. Содержащийся в нем ментол слишком сильный и может вызвать раздражение слизистой оболочки. Чтобы безопасно использовать свойства эфирного масла мяты, следует добавить несколько капель в гель для душа или крем для рук. Эфирное масло гвоздики и корицы, также благотворно действуют на дыхательную систему. Лучше всего нагревать их в аромалампе. Их аромат заполнит весь дом, кроме того, принесет облегчение при симптомах простуды.

Домашняя мазь от простуды

У вас есть трудности с дыханием, заложенностью носа и кашлем? Полезной может оказаться домашняя мазь с эфирными маслами. Основой мази должно быть масло жидкой консистенции, которое не вызывает раздражения кожи. Лучше всего подойдет масло жожоба, кокосовое или миндальное. Чтобы сделать мазь, добавьте в основное масло несколько капель эфирного масла. Лучшим будет масло эвкалипта, чайного дерева, пихтовое или цитрусовое. Этой мазью нужно намазать грудь и спину. Эфирные масла будут испаряться, и очищать дыхательные пути.

Эфирные масла при боли в мышцах

Грипп и простуда могут вызвать неприятные боли в мышцах. У многих больных даже нет сил, чтобы встать с кровати. Ароматерапия оказывается полезной также в лечении этих заболеваний. Боли в мышцах исчезают, когда применять эфирные масла. К базовому маслу (например, кокосовому) или лосьону для тела необходимо добавить соответствующее эфирное масло, разогреть продукт в ладонях и массировать мышцы. Эфирное масло черного перца разогревает, оказывает противовоспалительное действие и стимулирует кровообращение. Для массажа стоит использовать также эфирное масло розмарина и имбиря, которые обладают противовоспалительным и болеутоляющим действием. Ароматерапия может стать одним из домашних способов борьбы с простудой. Эфирные масла отлично снимают симптомы гриппа, и при этом положительно влияют на настроение, что, безусловно, позволит быстрее выздороветь.