Некоторая пища или ее компоненты угрожают не только здоровью, но и жизни человека. Один из распространенных типов аллергии – пищевая, которая часто наблюдается, если употреблять молочные продукты. Важно уметь распознать проблему,

Занимаясь подсчетом калорий, не следует отказывать себе в маленьких удовольствиях: иногда можно выпить бокал вина или шампанского. Эти и другие полезные спиртные напитки при правильном употреблении насыщают организм витаминами,

На здоровье кишечника влияет наличие полезных бактерий. Употребление сладостей и обработанной пищи, лишенной полезной клетчатки, снижает численность и активность полезных микроорганизмов, ухудшает самочувствие. Один из способов

Есть много преимуществ в том, чтобы отказаться от мяса, молочных блюд. Организм становится здоровее, появляется больше энергии. В рационе вегетарианцев присутствуют растительные продукты, богатые пищевыми волокнами. Польза

Для большинства людей сытный ужин регулярно заканчивается неприятным жжением в нижней части груди. Это изжога. Ее вызывают некоторые вещества, содержащиеся в пище. Чтобы избежать недомогания, нужно знать, от каких продуктов

От появления избыточного веса никто не застрахован. Особенно часто проблема наблюдается с возрастом. У мужчин жир обычно откладывается в области живота, у женщин еще и на боках и бедрах. Скорректировать вес и фигуру помогут

Овощ из семейства Пасленовых полезен для людей с заболеваниями кожи, волос, различных органов. Оздоровление организма происходит под влиянием полезных веществ, содержащихся в его мякоти и кожуре: витамины A, C, кумаровая кислота,

Наряду с распространенными пищевыми аллергиями – на рыбу, орехи, цитрусы, шоколад – встречаются и менее известные, например аллергия на спиртное. Как и любая другая, она требует пристального внимания, так как последствия бывают

Традиционно зимние напитки включают в себя большое количество пряностей, цитрусы и замороженные ягоды. Многие из этих рецептов покоряются даже новичку и отнимают всего 5–10 минут. Веселящий глинтвейн Это самый популярный напиток

Сущность дробного питания для похудения заключается в том, чтобы уменьшить порции, но увеличить их количество. Уменьшение стандартной порции в 2-3 раза и увеличение количества приемов пищи до 5-6 раз в сутки приведет к тому, что