Избыточный вес может сопровождать человека долгие годы. Но, в какой-то момент эта проблема вызывает эстетический дискомфорт или вызывает серьезное заболевание. Мы часто прислушиваемся к советам диетологов и спортивных тренеров,

Как похудеть? Как скинуть вес? Как сбросить вес? Минус 5 кг, минус 10 кг за месяц. Многие желающие похудеть ищут подобную информацию в интернете с целью узнать что-то такое, что поможет избавиться от своих лишних килограммов.

Ранние исследования формировали убеждение, что диеты с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов ухудшают состояние кожи. Однако после того как экспериментальные исследования не показали связь между конкретными

В век фастфуда проблема лишнего веса стоит особенно остро. Желающие похудеть начинают изучать основы «здорового питания», но не всегда делают это обдуманно. Среди пищевых привычек есть как полезные, так и вредные. Последние могут

Определенные изменения в организме человека может вызвать хирургическое вмешательство. Влияют операции на обмен веществ и пищеварение. Поэтому всегда важно, для скорейшего восстановления организма, соблюдать предписания врача.

Косметические средства, процедуры в салонах красоты – не единственные способы, позволяющие выглядеть младше своего возраста. Чтобы лицо всегда было подтянутым и без морщин, нужно обеспечивать его питательными веществами,

Правильное питание для похудения основано на сбалансированном рационе. Долгие годы люди старались избавиться от лишнего веса с помощью диетических продуктов. Многие из них оказались пищей, которая не способствует похудению.

Одна модель, не буду называть ее имя (не хочу рекламировать) поделилась эффективными разгрузочными днями, которые она устраивала. Как известно в модельном бизнесе важны параметры фигуры, поэтому и приходиться искать реально

Здоровье человека напрямую зависит от гормональной системы. Эстроген влияет на состояние репродуктивной системы, волос, кожи, костей, сердечно-сосудистой системы, формирование вторичных половых признаков у плода. Поддержать

Спорт на пустой желудок приводит к потере мышечной ткани: когда организм голоден, он начинает извлекать белок из мускулов. В результате человек теряет мышечную массу, а это замедляет метаболизм, расщепление жиров, препятствует