Клубника остается одним из любимых фруктов. Красная, сочная, мясистая и сладкая, она полезна для здоровья. Союзник в похудении Она рекомендуется диетологами при диете для похудения. Клубника с низким содержанием сахара и

Все больше и больше людей исключают из своего рациона не только мясо и рыбу, но и продукты животного происхождения. Действительно ли веганство полезно для здоровья? Есть преимущества Разнообразие - основное условие любой

Говорят, что проросшие зерна и микрозелень живые. Ведь вся энергия растения сосредоточена на формировании семени. По мере прорастания семян эта энергия высвобождается, создавая ферменты, которые превращают питательные вещества в

Самое важное на пути к более здоровой диете - это пересмотреть свой ежедневный рацион и понять, что можно было бы сделать по-другому. Может быть, вы едите слишком много углеводов или жирных продуктов? Вам поможет диетический

Необходимо следить за тем, чтобы перекусы не стали частью повседневной жизни, не нарушали диету и не заменили полноценный рацион. Результаты мониторинга показывают, что 95% людей склонны перекусывать чем-либо между основными

Мы живем в то время, когда почти в каждом магазине есть продукты со всего мира. Необычные рецепты с экзотическими ингредиентами, которые можно увидеть в социальных сетях, побуждают нас начать их использовать, но на самом деле у

Вы думаете, что давно знаете все о продуктах пчеловодства? С развитием науки и ростом технологических возможностей можно все лучше и лучше изучать вещества, продукты и их полезные свойства. Что можно сказать о меде и перге? Мед,

В последнее время все более популярным становится приготовление пищи на более длительный период времени, например на неделю. Как хорошо продумать свое меню? Зачем планировать заранее? Если вы спланируете меню на неделю, то

Хотя сегодня в моде разные диеты, вам не нужно отказываться от своей любви к шоколаду. Если вы соблюдаете диету и считаете каждую калорию, идея полакомиться шоколадом, вероятно, вам покажется не разумной. Однако эта сладость,

Избыточный вес может сопровождать человека долгие годы. Но, в какой-то момент эта проблема вызывает эстетический дискомфорт или вызывает серьезное заболевание. Мы часто прислушиваемся к советам диетологов и спортивных тренеров,