Деревенское Похудение — Это Натуральные Продукты и Травы

Наличие лишнего веса является давней проблемой множества людей. Так как эталоны красоты и здоровья существовали всегда, жители, проживающие в отдаленных сельских местностях, использовали свои народные действенные средства для похудения. Ведь некоторые никогда даже не слышали про фитнес-клубы, специальные таблетки или липосакцию.

Постепенно методы деревенского похудения перебрались в большие города, их стали применять в качестве самостоятельных диет или в комплексе с физическими упражнениями. Основными преимуществами деревенских способов сбросить лишние килограммы в отличие от современных методов являются натуральность, безопасность и широкий спектр применения народных средств.


Натуральные продукты и травы всегда занимали главное место в разнообразных деревенских методах для похудения. Абсолютно всем, а особенно представителям эстрады и шоу-бизнеса, прекрасно известна кефирно-огуречная диета, состоящая из нежирного кефира, мелко нарезанных огурцов, укропа, петрушки, сельдерея, кинзы. Заметьте, что все продукты натуральные, этот способ можно успешно применять, если ваш желудок способен нормально воспринимать такие ингредиенты.

Другим вариантом деревенского похудения может стать демократичная диета, состоящая из максимально простых продуктов, которые сельские жители использовали в весеннее время, когда у них заканчивались зимние запасы. Попробуйте в первый день на завтрак употребить одно яйцо, кусочек черного хлеба, травяной чай; на обед – двести граммов отварной курицы, салат из зелени, травяной чай; на ужин – двести граммов нежирного творога, пол-литра молока. Второй день: завтрак – овсяная или перловая каша, сваренная на воде; обед – две картофелины, печеные в кожуре, один стакан консервированного горошка, травяной чай; ужин – два кусочка черного хлеба, пол-литра нежирного кефира. В остальные дни недели этот нехитрый перечень продуктов повторяется в различных комбинациях. Такой способ деревенского похудения довольно жесткий, длительность его составляет три недели, зато можно сбросить до шестнадцати килограммов. Кроме того, появляется фактор приближения человека к самой природе, своим корням.

Конечно, нельзя обойти вниманием силу целебных трав, которые деревенские жители используют не только для похудения, но и в качестве народной медицины. Если выбрать способ избавиться от лишних килограммов с помощью различных травяных настоек или отваров, то можно не только похудеть, но параллельно облегчить и вылечить множество хронических заболеваний, повысить общую сопротивляемость организма, укрепить иммунитет. Похудеть таким способом возможно, к недостаткам, пожалуй, можно отнести только необходимость длительного применения травяных сборов. В состав сборов для деревенского похудения входят совершенно различные растения и травы.

Прекрасно подавляют аппетит, мягко обволакивают слизистую желудка или, набухая, заполняют желудок семя льна, корень алтея, лекарственный дягиль. Вывести избыток жидкости из организма, избавиться от зашлакованности при похудении чрезвычайно эффективно помогают мочегонные травы: подорожник, листья брусники, медвежьи ушки, хвощ полевой, лопух. Для стимуляции пищеварения, предотвращения запоров, которые довольно часто происходят у людей, сидящих на диете, успешно применяют кору крушины, слабительный жостер, укроп, тмин. А такие растения, как одуванчик, расторопша, барбарис, кукурузные рыльца исключительно нормализуют работу печени и желчного пузыря, способствуют полноценному перевариванию пищи. Растениями, позволяющими сжечь значительное количество калорий, повышающими расходование энергии, являются розмарин, имбирь, куркума.


При проведении деревенского похудения совершенно не обязательно использовать какие-то экзотические продукты, травы или растения, которые произрастают в различных труднодоступных местах. Деревенские жители всегда пользовались теми средствами, которые находились в регионе их проживания. Выбирайте себе необходимые народные рецепты, относитесь серьезно к их использованию, следуйте деревенским методам похудения, и ваша фигура станет стройной, красивой, а здоровье отменным.