10 Лекарственных Трав Обладающих Противовоспалительным Эффектом

Воспалительные процессы в организме не редкость. Особенно часто они развиваются в суставах и позвоночнике, принося ощутимый дискомфорт и заставляя человека искать эффективный способ борьбы с этим неприятным явлением. Благо современная фармакология обладает целым рядом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), которые можно приобрести, как по рецепту, так и в свободной продаже. Вот только лечение это связано с определенными рисками, ведь давно доказано, что применение противовоспалительных медикаментов повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, и может грозить инфарктом миокарда или инсультом. К счастью, есть альтернативное решение – лекарственные травы, обладающие противовоспалительными свойствами. Они не наносят вреда здоровью и в то же время не менее эффективны.

10 лекарственных трав обладающих противовоспалительными свойствами

1. Черный перец
Черный перец считается настоящим королем специй, а все благодаря необыкновенному аромату приправы. Однако, есть у него и другая ценность. В составе перца содержится пиперин – вещество, которое обладает мощным противовоспалительным действием. Пиперин предупреждает выброс медиаторов воспаления, не только купируя воспалительный процесс, но и снимая болевые ощущения, что особенно полезно людям, страдающим от артрита. К тому же, попадание в организм пиперина является отличной профилактической мерой против рака.


2. Кардамон
Не менее эффективно борется с воспалением и другая восточная пряность, известная нам под названием кардамон. С незапамятных времен жители Индии и Шри-Ланки использовали кардамон именно в качестве противовоспалительного средства. Аювердическая медицина и сегодня отзывается об этой специи, как об одном из эффективнейших средств борьбы с артритом.

3. Кайенский перец
Этот острый восточный перчик знаменит не только своим необычным вкусом, но и наличием в составе вещества под названием капсаицин. Этот алкалоид обладает раздражающим действием, однако не наносит вреда организму, а совсем наоборот, устраняет простагландины, которые провоцируют боль и вызывают воспаление. Вы удивитесь, но кайенский перец защищает организм от воспалительных заболеваний желудка, правда для этого употреблять его нужно регулярно, но в минимальных количествах.

4. Ромашка
Ромашка с незапамятных времен известна своими антисептическими свойствами. Еще древние врачеватели Плиний и Гелен советовали пить чай с ромашкой для устранения воспалений во рту. Современные ученые разобрались, в чем тут дело. Оказывается, в составе этого растения имеются полезные компоненты – хамазулен и бисаболол, которые активно борются с воспалением, действуют как спазмолитики и обладают успокоительными свойствами.

5. Имбирь
Такая специя, как имбирь в традиционной индийской медицине считается средством от всех болезней, но прежде всего, этот продукт славится своей активностью против воспаления. Исследования, которые провели ученые штата Мериленд, доказывают, что имбирь способствует уменьшению боли, а также снимает воспаление при заболеваниях суставов и позвоночника. К тому же этот продукт избавляет от тошноты и снимает расстройство желудка.

6. Куркума
Целители Востока используют куркуму в лечебных целях уже более 3000 лет. Ценность этой специи заключается в наличии активного ингредиента – куркумина, который является антиоксидантом, способным в кратчайшие сроки устранить действие свободных радикалов и других провокаторов воспаления. К тому же куркумин повышает иммунную защиту организма, что не менее важно в плане поддержания собственного здоровья.

7. Алоэ
Всем известно благотворное влияние цветка алоэ на кожу. Имея целый набор полезных для организма веществ, алоэ прекрасно затягивает раны и устраняет болевые ощущения. Способность этого натурального средства бороться с местными воспалительными процессами подтвердили и ученые штата Мериленд, по заключению которых противовоспалительные свойства сока алоэ не уступают действию гидрокортизоновой мази.


8. Семена сельдерея
Семена этого растения действуют как натуральный диуретик, который эффективно выводит из организма лишнюю жидкость. Тем самым достигается уменьшение воспалительного процесса. Особенно эффективно использование семян сельдерея в случае артрита или подагры.

9. Зеленый чай
Не секрет, что зеленый чай – один из самых полезных продуктов, устраняющих процессы воспаления в организме. В его составе присутствуют полифенолы и необходимые микроэлементы, которые действуют не только на медиаторы воспаления, но и препятствуют образованию раковых клеток. Специалисты рекомендуют употреблять зеленый чай лицам с воспалениями желудка, такими как язвенный колит или болезнь Крона. Этот напиток поможет при артрите, не только уменьшая воспаление, но и останавливая процесс разрушения хрящей.

10. Гранат
Лекарственная ценность граната в наличии флавоноидов, которые способны устранить зарождающиеся воспалительные процессы в организме, такие как артрит и остеоартрит. К тому же компоненты граната способны блокировать процесс разрушения клеток хрящевой ткани, что существенно повышает ценность этого заморского фрукта в борьбе с заболеваниями суставов и костной системы.

Как видите, для борьбы с большинством воспалений человеку совершенно не нужно день за днем принимать медикаменты, которые и сами отнюдь не безвредны. Гораздо правильнее изменить свое питание и, вполне возможно, болезнь обойдет вас стороной.