Лечение сколиоза в домашних условиях

Гиподинамия стала одной из главных проблем современного человека. Дети, взрослые большую часть времени проводят сидя, не уделяют времени физическим тренировкам. В результате мышцы спины, которые должны создавать надежную опору позвоночному столбу, слабеют, не выполняют качественно возложенные функции. Появляется сколиоз, ортопедическое нарушение, которое можно и нужно исправлять. Проводится лечение сколиоза в домашних условиях. Но поставить диагноз, подобрать методику должен врач.

Как выполняется лечение сколиоза в домашних условиях

Врач-ортопед проводит осмотр, определяет степень и вид искривления, оценивает общее состояние пациента. На основании полученных данных назначается лечение сколиоза в домашних условиях с учетом особенностей патологии, возраста больного.


В детском возрасте, когда опорно-двигательная система еще формируется, избавить от I степени сколиоза поможет лечебная гимнастика. Никаких дополнительных способов не требуется. Искривление II-III степени требует ношения корсета, выполнения специальных упражнений. Желательно отдать ребенка в бассейн, так как плавание идеально укрепляет мышцы спины. Исправить осанку помогают и занятия танцами.

Гораздо сложнее бороться со сколиозом взрослым, у которых костная система уже полностью сформирована, поэтому исправить положение столба непросто. Но и в этом случае нужно выполнять лечебную гимнастику, позволяющую укреплять мышцы, что исключит развитие сколиоза. Хорошими помощниками в борьбе с болезнью могут стать занятия йогой, пилатесом. Эти виды тренировок не предусматривают излишних нагрузок. Но делают позвоночник более гибким, исправляют осанку, укрепляют спину.

Дополнительные рекомендации по устранению сколиоза

Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать и выполнять лечение сколиоза в домашних условиях. Неправильный выбор комплекса, чрезмерные нагрузки могут ухудшить состояние. При необходимости ношения корсета выбирать его должен специалист с учетом индивидуальных параметров пациента. Если врач дополнительно назначает курс лечебного массажа, электролечение, направляет к мануальному терапевту, нужно выполнять эти рекомендации. Процедуры приносят существенную пользу в лечении.


В случае появления искривлений позвоночника необходимо правильно оборудовать место для сна. На ранних стадиях, для профилактики болезни используется ортопедический матрас. Если патология ярко выражена, сон на идеально ровной поверхности сделает лечение сколиоза в домашних условиях более эффективным.