Слива: полезные свойства

Слива – плодовое дерево, отличающееся неприхотливостью, что упрощает ее выращивание. А наличие в плодах сливы полезных веществ делает ее употребление в пищу еще и полезным.

Существует множество сортов слив. Домашняя слива, плод скрещивания алычи и терна, в силу множества полезных свойств представляет большую ценность для организма.

Сливы употребляют в свежем виде, в виде компотов, киселей, соков и варений, сушат, из листьев и коры делают отвары, используют в некоторых лекарственных препаратах.

Состав сливы

В плодах сливы содержится большое количество витаминов и минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности, а именно:

- провитамин А способствует работе щитовидной железы, полезен для зрения;
- витамины В1, В2, В6, С, P, E способствуют улучшению иммунитета;
- калий, натрий, кальций, марганец, цинк, фосфор, йод служат для комплексного снабжения организма полезными элементами;
- пектин способствует выведению токсинов;


- рибофлавин укрепляет нервную систему.

Полезные свойства сливы

Благодаря своему составу и вкусовым качествам, слива является хорошим стимулятором аппетита и обладает рядом полезных свойств, среди которых стоит отметить:

- улучшение функции желудочно-кишечного тракта;
- регулирование перистальтики кишечника;
- слабительный и мочегонный эффект;
- стимулирование кроветворения;
- способствование выведению желчи из организма;
- заживление ран;
- выведение холестерина;
- способствование расширению коронарных сосудов;
- снижение давления;
- антибактериальный эффект.

Слива входит в состав многих лекарственных препаратов и косметических средств.

Применение сливы как лекарственного средства

Содержащееся в листьях и плодах сливы вещество кумарин способствует предупреждению образования тромбов в кровеносных сосудах.

Благодаря не только составу, но и легкой усвояемости, сливы применяют при заболеваниях кишечника.


Свежие и сушеные сливы и отвары из слив активно используются для лечения различных заболеваний, в числе которых:

- ревматизм, подагра, нарушение обмена веществ;
- холецистит, атеросклероз, болезни печени;
- атония кишечника, запоры;
- тромбоз, тромбофлебит.

Слива также применяется при производстве косметической продукции — кремов, масок, тонизирующих лосьонов.

Вышеперечисленные вещества и свойства позволяют отнести сливу к крайне полезному и питательному продукту, не говоря уже о прекрасных вкусовых качествах.

Но плоды сливы чрезвычайно калорийны, поэтому не рекомендованы к употреблению страдающим сахарным диабетом и ожирением.

Источник - информации.