Как убрать неприятный запах пота

Потеть в жаркую погоду это нормальный процесс и можно сказать даже необходимый. Организм человека путем испарения влаги с поверхности кожи охлаждается, что защищает его от теплового удара. Кроме того таким образом из организма выводятся шлаки и токсины. На теле человека есть около 2 млн. потовых желез, которые ежедневно выделяют примерно от 300 до 800 мл жидкости, а когда жарко до 1.5 литра. Большое скопление потовых желез находятся в районе стоп, ладоней и лба. Поэтому практически все задумываются о том, как убрать неприятный запах пота.

Что нужно знать

Если наблюдается гипергидроз (повышенная потливость) и он не обусловлен увеличением физической нагрузки или природными жаркими условиями, то это указывает на попытку организма избавиться от скопившихся в нем токсинов, которые он не может вывести каким-либо другим способом. В таком случае нужно постараться наладить правильный обмен веществ и проверить щитовидную железу. Посетите терапевта, невропатолога и иммунолога.


Провоцируют потливость следующие факторы: гормональная перестройка организма во время беременности или после родов, физическая активность, климакс, грипп, ангина, лейкемия и т.д.

Как устранить проблему?

Полностью убрать потоотделение не рекомендуется. Так как вследствие этого человек может ощущать сильную головную боль, которая указывает на сильную интоксикацию организма. Кроме того могут проявиться и другие осложнения.

Самый доступный для человека способ в жаркую погоду уменьшить потоотделение это применение дезодорантов или антиперспирантов. Помогает регулярная профилактика в виде простых процедур, смена одежды и другие способы, о них ниже:

Душ. Ежедневный контрастный душ помогает человеку поддерживать на одном уровне количество микроорганизмов на теле человека. После душа нужно вытереться насухо. Влажная среда это идеальные условия для размножения бактерий.

Одежда. Лучше всего подходит одежда, которая сделана из натуральных тканей, например, шелк, шерсть, хлопок. Носки также должны быть из натуральной ткани. Для обуви лучше выбрать абсорбирующие стельки. Как можно чаще стоит переодеваться и стирать одежду. Постараться как можно дольше ходить без обуви, а в офисе желательно иметь сменную обувь.

Вредные привычки. Следует сократить употребление кофе, алкоголя и других веществ, которые провоцируют потоотделение. Курить нужно бросить. Избавившись от плохих привычек вопрос о том, как убрать запах пота отпадет сам собой.


Питание. Нужно пересмотреть свой рацион и отказаться от употребления острой пищи, кетчупов, мясных продуктов в большом количестве. Сократить потребление сладкого и мучного.

Антиперспиранты. В их составе часто есть соли алюминия, циркония, железа, цинка также формальдегид и этиловый спирт. Такие вещества способны подавить неприятный запах пота. Хороший антиперспирант может заблокировать примерно до 40% потовых желез, что часто убирает все видимые проявления этой проблемы. Кроме того вещества, которые есть в составе антиперсперанта подавляют размножение бактерий, которые при разложении источают неприятный запах. Есть, конечно, белее серьезные препараты, однако их в обычных магазинах не купить и стоят они дорого.