Как сделать ванну для похудения

В современном обществе проблема лишнего веса становится все более и более актуальной. И чего мы только не делаем, чтобы привести себя в форму — занимаемся спортом, сидим на диетах, ходим в салоны на болезненные процедуры для похудения. Но, пожалуй, самым приятным, простым и не менее эффективным средством является применение ванн для похудения.

Ванна для похудения — это относительно новое средство, помогающее не только расслабиться и восстановить жизненный тонус, но и избавиться от лишнего веса и признаков целлюлита. Приведение себя в форму при помощи воды очень положительно сказывается на коже. Она приобретает упругий и ухоженный вид, а также растяжки становятся менее заметными.

Основные рекомендации по приему ванны

Ванна для похудения принимается сидя, нужно находиться в воде по пояс.
При любом недомогании (головокружение, слабость, тошнота) необходимо прекратить принятие ванны.
Не принимайте пищу за час до принятия ванны и час после.
Не нужно принимать ванну для похудения, если вы болеете и во время критических дней.
Противопоказанием для принятия подобной ванны являются болезни сердечно сосудистой системы и различные хронические заболевания.
Время принятия ванны зависит от температуры воды. Чем выше температура, тем меньше в ней можно находиться. Для оздоровительного эффекта будет достаточно 10-15 минут.

Ванна для похудения очень эффективна при общем оздоровлении организма. В процессе принятия такой ванны из организма выводятся вредные вещества, тем самым улучшается не только внешний вид, но и самочувствие в целом.

Ванна для похудения и ее разновидности

Существуют следующие наиболее распространенные и эффективные ванны для похудения. Для усиления эффекта можно ванны совмещать с различными обертываниями.

Горчичная ванна

В глубокую миску налить немного теплой воды, всыпать туда один стакан сухой горчицы. Тщательно размешать до состояния однородности, после вылить полученный раствор в ванну. Время принятия такой ванны – до 10 минут. После ванны необходимо принять душ и полежать в постели, укрывшись одеялом в течение 30 минут.

Ванна Клеопатры

Вам понадобится 1 литр молока и 100 граммов меда. Молоко с медом доведите до кипения и дайте остыть. В заполненную теплой водой ванну добавьте остывшее молоко. Такая ванна прекрасно тонизирует, питает и подтягивает кожу. Время принятия — около 20-25 минут

Голливудская ванна

Взбейте полстакана мягкого шампуня, 1 чайную ложку ванилина и яйцо. Полученную смесь медленно влейте под струей воды в ванну. Понежиться в такой ванне можно полчаса.

Содовая ванна для похудения

Смешайте 200 грамм пищевой соды и 300 грамм соли. Полученную смесь всыпьте в ванну с водой. Принимайте ванну для похудения с содой не более 10 минут. Приняв ванну, полежите в постели около 40 минут.

Для получения видимого эффекта необходимо принимать ванны курсом, затем делать недельный перерыв. После перерыва можно провести повторный курс.