Как избавиться от перхоти

Многие люди страдают от перхоти. В чем состоит вред перхоти для человека? Во-первых, из-за нее кислород не поступает к коже головы, а это способствует ослаблению волос. Во-вторых, за перхотью следует постоянный зуд головы. Более того, она влияет и на внешний вид человека. Конечно, неприятно, когда плечи усыпаны белой, мелкой крупой.

Почему возникает перхоть?

Появление перхоти является свидетельством каких-то нарушений в организме человека. Один из вариантов – это нарушения обмена веществ. Также причиной может стать гормональный дисбаланс или неправильное питание. Нередко стресс является причиной возникновения перхоти. А в наше время со стрессом сталкиваются почти все люди. Внешние признаки также могут быть причиной возникновения перхоти, такие, например, как жесткая вода или косметика низкого качества.

Чаще всего лечение этой проблемы начинается с выявления причины ее возникновения. Поэтому, чтобы узнать причину, необходимо обратиться к врачу трихологу, он специализируется на лечении волос, а также кожи головы.

Виды перхоти

Перхоть имеет два основных вида, что очень важно учитывать при ее лечении. Сухая перхоть возникает при высоком уровне сухости кожи. Одна из характерных особенностей этой перхоти в том, что она сильно отслаивается и шелушиться. Это также влияет на то, что волосы легко ломаются и даже могут выпадать.

Жирная перхоть возникает у тех, кто имеет жирную кожу головы, и отличается желтым оттенком. Чаще всего такая перхоть сложно отслаивается от кожи, и не редко просто весит на волосах, что создает неприятный внешний вид.

Методы лечения и устранения перхоти

После того, как вы определились, какой именно у вас тип перхоти, необходимо приступить к лечению. Большую роль в этом играет вид шампуня. Это должен быть специализированный шампунь, который продается в аптеке. Но прежде, чем приобрести шампунь, важно обратить внимание на тип перхоти, который она устраняет. Если использовать эффективное средство, то уже после двух месяцев перхоть должна полностью исчезнуть. А результат должен быть заметен уже после нескольких применений шампуня или бальзама.

Своевременный уход за волосами

Прежде всего вам необходимо не допускать проблем с волосами. Для этого вы можете посещать различные процедуры по уходу за волосами и при этом имеете возможность сэкономить, приобретая скидочные купоны на данные процедуры.

Народные средства

Еще один эффективный вариант лечения – это изготовление смеси, состоящей из лимонного сока и оливкового масла. Этой смесью необходимо тщательно смазать кожу головы, а затем смыть ее шампунем. Но стоит заметить, что этот способ применим только при наличии сухой перхоти.

Если перхоть жирная, то в таком случае могут помочь листья пижмы. Однако листья должны быть измельченными и быть в виде порошка. Столовую ложку такого порошка необходимо добавить в кипящую воду (0,5 литра). Затем нужно дать примерно 2 часа, чтобы раствор хорошенько настоялся. Этот раствор можно использовать для ополаскивания кожи головы несколько дней подряд.


Еще один рецепт – это раствор крапивы. Для его приготовления нужно 100 грамм крапивы. Мелко порезанные листья этого растения необходимо залить кипящей водой (0,5 литра). Затем добавляем столовую ложку уксуса. После того, как этот раствор будет процежен, им можно мыть голову, однако без использования шампуня или мыла. Данную процедуру нужно провести не менее 10 дней подряд.

Диета

Самая популярная причина возникновения перхоти – это неправильное питание. Поэтому чтобы избавиться от перхоти будет не лишним исключить из своего рациона жареную пищу, а также соленое и сладкое. Помимо этого, большую пользу может принести отказ от употребления алкоголя. Более того, важно включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов.

Благоприятное воздействие на волосы и на кожу головы, оказывает рыба и другие морепродукты. Также старайтесь есть больше помидоров, орехов, фиников, сыра, бананов, моркови и капусты. Перечисленные продукты имеют витамин В6 и РР. Эти витамины необходимы для устранения зуда головы, и перхоти. Также одновременно с употреблением этих продуктов важно принимать поливитамины.

Лечение перхоти исключает применение химической завивки и окрашивание волос. Этот совет применим к женщинам. Также по возможности лучше исключить использование фена для волос и лаков для укладки. Стараетесь не чесать голову, когда возникает сильный зуд. Чесание можно заменить небольшим массажем. Например, подушечками пальцев можно легко пристукивать по коже головы. Это повысит циркуляцию крови, а также может устранить зуд.

Конечно перхоть – это неприятная проблема, однако она легко поддается лечению. Применяя советы из этой статьи, всего через пару недель можно увидеть значительное улучшение. Хотя такое лечение требует определенных усилий, все же вознаграждение за эти усилия прекрасны – это здоровые волосы и красивая прическа.