Очищение кожи: как продлить молодость

Очищение кожи кажется довольно простой задачей, которую, однако, не нужно недооценивать. Если кожу очищать правильно, она раскроет всю свою красоту и значительно увеличит вашу привлекательность. В обратном случае состояние кожи будет оставлять желать лучшего, и даже самые красивые черты лица из-за этого померкнут. Ухоженная, чистая кожа является признаком здоровья и придает человеку уверенности в себе.

- Позаботьтесь о том, чтобы волосы не мешали во время мытья - закрепите из заколками или эластичной лентой.
- Вымойте руки антибактериальным мылом. Если этого не делать, на лицо и в глаза могут попасть бактерии, способные вызвать раздражение и инфекцию.
- Смочите лицо теплой водой. Используйте именно теплую воду, а не холодную или горячую. Несколько раз в неделю можно перед очищением кожи подержать лицо над паром - поры раскроются, что способствует глубокому очищению кожи.
- Используйте для очищения только те средства, которые идеально подходят вашему типу кожи. При необходимости проконсультируйтесь с дерматологом. Слишком агрессивные средства приведут к сухости кожи, в результате чего сальные железы начнут работать активнее. Отдавайте предпочтение средствам, не содержащим спирта и мыла - даже если у вас жирная кожа. Сухую кожу можно очищать лосьонами, содержащими масла - такие продукты не только очищают, но и увлажняют кожу.
- Выдавите на пальцы немного средства для очищения кожи и в течение 30-60 секунд мягкими движениями втирайте его в кожу. Сначала легко помассируйте кожу на линии роста волос, затем уделите особенное внимание Т-зоне, потом переходите ниже, не забывая про кожу за ушами и шею.


- Сполосните лицо водой комнатной температуры.
- Высушите кожу, приложив к нему мягкое полотенце или бумажную салфетку.
- Если у вас есть расширенные поры, используйте тоник, стягивающий их и придающей коже матовый оттенок.
- При желании воспользуйтесь очищающим лосьоном, но это не обязательно. Лосьон после обычного умывания поможет глубоко очистить кожу, однако такое очищение может привести к раздражению, особенно при чувствительной коже.

Советы

- Независимо от того, к какому типу относится ваша кожа, мыть лицо следует на чаще двух раз в день. Более частое очищение может привести к раздражению и чрезмерной сухости даже жирной кожи.
- Макияж нужно смывать только специальными средствами для снятия макияжа. Даже если вам кажется, что обычный лосьон для умывания полностью удаляет следы декоративной косметики, на коже остаются микрочастицы, которые забивают поры и могут стать причиной появления угревой сыпи и других проблем.
- Очищайте кожу при помощи скраба не чаще, чем один-два раза в неделю. Кроме того, не трите кожу слишком сильно - это может привести к раздражению.
- Если ваша кожа шелушиться, попробуйте использовать специальную щеточку с мягкой щетиной, которая ударит чешуйки омертвевших клеток с поверхности кожи и улучшит циркуляцию крови.

Поскольку теплая вода расширяет поры, а прохладная уменьшает их, лицо нужно споласкивать теплой водой перед умыванием, а прохладной водой - после.

10 шагов к идеальной коже: рецепты правильного очищения кожи лица

Очищение - самая важная процедура ежедневной программы ухода за кожей лица. Правильное очищение помогает избавиться от старых омертвевших клеток на поверхности кожи, грязи и пыли, остатков макияжа и бактерий, а также открывает закупоренные поры.

Очищение также улучшает кровообращение и готовит кожу к получению питательных веществ и липидов, содержащихся в креме.

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов правильного очищения кожи лица, основанные на пятитысячелетней традиции целительных практик Аюверды:

- Выполняйте очищение не более двух раз в день. Такой режим очищения более чем подходит для любого типа кожи - если, конечно, кожа не подвержена длительному действию солнечного излучения или загрязнению. Слишком частое очищение часто лишает кожу бесценных натуральных масел. С другой стороны, нерегулярное очищение, особенно не очищение кожи перед сном, может привести к накоплению грязи и появлению прыщей.
- Выбирайте очищающее средство в соответствии с типом кожи. Не используйте мыло для очищения кожи лица: со временем мыло может высушить и разрушить кожу. Сильнодействующий очищающий тоник с высоким содержанием масел может закрыть поры, с излишне сухой может вызвать раздражение. Очищающий тоник или гель для сухой кожи должен содержать экстракты питательных трав и масел. Средство для жирной кожи должно содержать экстракты трав, нейтрализующих кожный жир и поддерживающих чистоту кожи. Чувствительная кожа нуждается в ультра-деликатном уходе. Для нее подойдет мягкое неароматизированное очищающее средство.


- Традиционные очищающие средства Аюверды приготовляют из свежих натуральных ингредиентов, например, дробленой овсяной крупы, чечевицы или турецкого гороха, а также трав, улучшающих цвет лица, например, куркумы, амалаки, ниима и сандалового дерева, смягчающих веществ вроде молока, йогурта или меда, цветочных и фруктовых вод для получения чистого целительного аромата. Вы можете приготовить собственное средство - смешайте сухие ингредиенты, оставьте смесь настояться неделю-две, а затем смешайте с молоком или сметаной непосредственно перед употреблением. Или же ищите природное очищающее средство, обладающее мягкими свойствами и укрепленное полезными для кожи травами.
- Всегда используйте только теплую воду. Горячая вода со временем высушивает кожу, а холодная вода не в силах растворить въевшуюся грязь.
- Если пользуетесь губками или специальными салфетками, убедитесь в их мягкости и чистоте. Для эффективного очищения они не так уже необходимы: ваши пальцы прекрасно выполнят их функцию.
- Перед процедурой очищения тщательно вымойте руки, иначе только занесете на кожу дополнительную грязь. Чтобы волосы не падали на лицо, используйте обруч.
- Начните процедуру с умывания теплой водой.
- Кончиками пальцев или мягкой губкой легкими круговыми движениями нанесите очищающее средство на лицо, постепенно передвигаясь все выше. Не трите чересчур усердно... легких массирующих движений достаточно, чтобы улучшить приток крови к коже и убрать омертвевшие клетки с поверхности кожи. Излишнее натирание растянет кожу (особенно нежную кожу вокруг глаз) и вызовет раздражение.
- Тщательно смойте средство теплой водой. Не забудьте убрать остатки средства с шеи и линии волос - они могут закрывать поры и накаливать грязь.
- Слегка промокните влагу мягким полотенцем. Не вытирайте кожу насухо, особенно резкими движениями.
- Немедленно после завершения процедуры нанесите на лицо увлажняющее средство и тоник на водной основе, чтобы удержать влагу в коже и снабдить кожу питательными веществами именно того, когда она особенно восприимчива.

Источник - информации.